10.5 km | 01:38:21 | 09:20/km日期: 2024-03-02 06:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 10°C - 濕度: 88
Pace: 06'43" / 06'34" / 07'09" / 07'24" / 12'24" / 11'26" / 10'23" / 09'35" / 06'25" / 14'52" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+05'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+05'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'51" (+08'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'17" (+03'53") | 528 / 10528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'34" | 00:13'17" |
| 3 | 07'09" | 00:20'26" |
| 4 | 07'24" | 00:27'50" |
| 5 | 12'24" | 00:40'14" |
| 6 | 11'26" | 00:51'40" |
| 7 | 10'23" | 01:02'03" |
| 8 | 09'35" | 01:11'38" |
| 9 | 06'25" | 01:18'03" |
| 10 | 14'52" | 01:32'55" |
| 10.5 | 10'17" | 01:38'21" |
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