5.8 km | 00:32:52 | 05:41/km日期: 2024-02-25 18:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1003 / 1003 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 2005 | 194 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 3007 | 194 / 92 |
| 4 | | 05'28" | 1002 / 4010 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'28" | 1001 / 5011 | 193 / 94 |
| 6 | | 06'41" (+01'13") | 764 / 5775 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.49 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'23" | 00:27'22" |
| 5.8 | 07'05" | 00:32'52" |
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