4.2 km | 01:43:13 | 24:30/km日期: 2024-02-24 18:15 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.5
Pace: 73'16" / 01'21" / 03'28" / 06'11" / 06'24" / 07'54" / 01'11" / 00'57" / 00'36" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.37 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 73'16" | 01:13'16" |
| 2 | 01'21" | 01:14'37" |
| 3 | 03'28" | 01:18'05" |
| 4 | 06'11" | 01:24'16" |
| 5 | 06'24" | 01:30'40" |
| 6 | 07'54" | 01:38'34" |
| 7 | 01'11" | 01:39'45" |
| 8 | 00'57" | 01:40'42" |
| 9 | 00'36" | 01:41'18" |
| 4.2 | 00'-24" | 01:43'13" |
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