Li Hsiang 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

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23.0 km | 03:27:56 | 09:02/km | 第37半馬

2024 第59屆六堆運動會全民馬拉松

官方成績
日期	2024-02-24
成績	03:27:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'43")

00:39'43" (+01'42")

01:17'44"

10 km

(01:17'44")

00:38'01"

15 km

(02:02'20")

00:44'36" (+06'35")

01:32'35" (+14'51")

20 km

(02:50'19")

00:47'59" (+09'58")

Finish

(03:27:56)

日期: 2024-02-24 06:01 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 1270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'40")

998 / 998

2

08'04"

(15'35")

08'05" (+01'14")

996 / 1995

3

08'14"

(23'49")

08'10" (+01'19")

1006 / 3001

4

07'37"

(31'26")

07'33" (+00'42")

1008 / 4009

5

08'53"

(40'19")

08'46" (+01'55")

1011 / 5021

展開計圈分析

高雄

Li Hsiang

·

賽後評分: 補給讚~賽道佳
給 4 星

2月累積里程 : 85.20 km

brooks 15 累積 : 123.3 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'04"	00:15'41"
3	08'08"	00:23'49"
4	07'37"	00:31'26"
5	08'17"	00:39'43"
6	07'23"	00:47'06"
7	07'35"	00:54'41"
8	08'19"	01:03'00"
9	07'42"	01:10'42"
10	07'02"	01:17'44"
11	07'35"	01:25'19"
12	08'35"	01:33'54"
13	11'10"	01:45'04"
14	08'30"	01:53'34"
15	08'46"	02:02'20"
16	08'48"	02:11'08"
17	09'46"	02:20'54"
18	08'49"	02:29'43"
19	09'38"	02:39'21"
20	10'58"	02:50'19"
21	10'46"	03:01'05"
22	08'59"	03:10'04"
23	08'22"	03:18'26"
24	08'17"	03:26'43"
24.1	07'51"	03:27'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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