8.4 km | 02:14:54 | 16:07/km日期: 2024-02-17 07:39 - 平均心率: 96 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'07" / 11'34" / 07'57" / 08'49" / 11'00" / 23'43" / 44'26" / 15'02" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'42" (+16'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 44'26" (+36'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'01" (+07'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'11" (+05'38") | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.16 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 11'34" | 00:20'41" |
| 3 | 07'57" | 00:28'38" |
| 4 | 08'49" | 00:37'27" |
| 5 | 11'00" | 00:48'27" |
| 6 | 23'43" | 01:12'10" |
| 7 | 44'26" | 01:56'36" |
| 8 | 15'02" | 02:11'38" |
| 8.4 | 13'10" | 02:16'28" |
留言 
展開計圈分析
