Ching Min Kuo 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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21.0 km | 01:59:32 | 05:40/km

日期: 2016-06-12 05:01 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'12" / 05'20" / 05'28" / 06'00" / 05'44" / 05'24" / 05'56" / 05'40" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'40" / 06'08" / 06'08" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'56" / 05'44" / 06'12" /

6月累積里程 : 46.11 km

ASICS TARTHER 虎走2 累積 : 1305.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳克偉, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'28"	00:16'00"
4	06'00"	00:22'00"
5	05'44"	00:27'44"
6	05'24"	00:33'08"
7	05'56"	00:39'04"
8	05'40"	00:44'44"
9	05'44"	00:50'28"
10	05'41"	00:56'09"
11	05'43"	01:01'52"
12	05'40"	01:07'32"
13	06'08"	01:13'40"
14	06'08"	01:19'48"
15	05'40"	01:25'28"
16	05'32"	01:31'00"
17	05'24"	01:36'24"
18	05'36"	01:42'00"
19	05'36"	01:47'36"
20	05'56"	01:53'32"
21	05'44"	01:59'16"
21.0	06'08"	01:59'32"

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