11.8 km | 01:02:52 | 05:19/km日期: 2024-02-14 16:06 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'14" / 05'51" / 05'11" / 05'10" / 05'13" / 05'08" / 05'30" / 05'06" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'52") | 1646 / 1646 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 1692 / 3338 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1692 / 5031 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1693 / 6725 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1703 / 8428 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1692 / 10121 |
| 7 | | 05'05" | 1696 / 11817 |
| 8 | | 02'13" | 3 / 11821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.13 km 
Nike Streakfly 累積 :
293.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 05'11" | 00:17'16" |
| 4 | 05'10" | 00:22'26" |
| 5 | 05'13" | 00:27'39" |
| 6 | 05'08" | 00:32'47" |
| 7 | 05'30" | 00:38'17" |
| 8 | 05'06" | 00:43'23" |
| 9 | 05'08" | 00:48'31" |
| 10 | 05'07" | 00:53'38" |
| 11 | 05'09" | 00:58'47" |
| 11.8 | 04'59" | 01:02'53" |
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