3.0 km | 00:43:04 | 14:19/km日期: 2024-01-29 17:48 - 平均心率: 113 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 7808 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64.8
Pace: 13'57" / 13'51" / 14'35" / 136'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'01" (+00'10") | 1000 / 1000 | 221 / 32 |
| 2 | | 13'51" | 1000 / 2001 | 222 / 32 |
| 3 | | 15'06" (+01'15") | 1000 / 3002 | 107 / 61 |
| 4 | | 15'09" (+01'18") | 3 / 3005 | 120 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.01 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 13'51" | 00:27'48" |
| 3 | 14'35" | 00:42'23" |
| 3.0 | 124'14" | 00:43'04" |
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