汪東俞 2024/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:40:57 | 08:10/km

日期: 2024-01-19 16:04 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75.1

Pace: 08'16" / 08'05" / 07'47" / 08'20" / 08'24" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 69.35 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

許添賢, 汪東俞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'05"	00:16'21"
3	07'47"	00:24'08"
4	08'20"	00:32'28"
5	08'24"	00:40'52"
5.0	05'36"	00:40'57"

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