8.1 km | 00:40:02 | 04:55/km日期: 2024-01-19 06:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'42" / 04'32" / 04'20" / 04'16" / 05'28" / 05'56" / 05'15" / 04'58" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'32") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'32" | 00:09'14" |
| 3 | 04'20" | 00:13'34" |
| 4 | 04'16" | 00:17'50" |
| 5 | 05'28" | 00:23'18" |
| 6 | 05'56" | 00:29'14" |
| 7 | 05'15" | 00:34'29" |
| 8 | 04'58" | 00:39'27" |
| 8.1 | 04'47" | 00:40'02" |
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