7.4 km | 00:54:21 | 07:19/km日期: 2024-01-17 19:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70.7
Pace: 08'43" / 08'18" / 08'01" / 07'35" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'28") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.88 km 
asics t superblast 累積 :
2893.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'18" | 00:17'01" |
| 3 | 08'01" | 00:25'02" |
| 4 | 07'35" | 00:32'37" |
| 4.2 | 08'05" | 00:34'23" |
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