4.1 km | 00:37:12 | 09:08/km日期: 2024-01-17 19:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.7
Pace: 08'01" / 09'12" / 09'03" / 09'01" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.42 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'12" | 00:17'13" |
| 3 | 09'03" | 00:26'16" |
| 4 | 09'01" | 00:35'17" |
| 4.1 | 07'23" | 00:35'48" |
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