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陳皮
桃園
ID 398101
197 位追隨者
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陳皮
全馬
|
04:06:49
|
05:50/km
|
第29馬
風水四神獸之財源滾滾來-招財青龍
官方成績
日期
2024-01-13
成績
04:06:49
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:06:49)
日期:
2024-01-13 08:11
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
109
-
卡路里:
2295 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
05'39" (+00'22")
1002 / 1002
2
05'31"
(11'11")
05'30" (+00'13")
1002 / 2005
3
06'31"
(17'42")
06'30" (+01'13")
1002 / 3007
4
06'47"
(24'29")
06'45" (+01'28")
1002 / 4010
5
08'36"
(33'05")
08'34" (+03'17")
1002 / 5012
展開計圈分析
6
05'44"
(38'49")
05'42" (+00'25")
1004 / 6016
7
05'28"
(44'17")
05'26" (+00'09")
1004 / 7020
8
06'25"
(50'42")
06'24" (+01'07")
1000 / 8021
9
05'18"
(56'00")
05'17"
1000 / 9022
10
05'22"
(01:01'22")
05'21" (+00'04")
1000 / 10023
11
05'23"
(01:06'45")
05'22" (+00'05")
1000 / 11024
12
05'31"
(01:12'16")
05'30" (+00'13")
1002 / 12026
13
05'26"
(01:17'42")
05'25" (+00'08")
1002 / 13029
14
05'24"
(01:23'06")
05'23" (+00'06")
1002 / 14031
15
05'28"
(01:28'34")
05'27" (+00'10")
1000 / 15032
16
05'22"
(01:33'56")
05'21" (+00'04")
1000 / 16033
17
05'28"
(01:39'24")
05'27" (+00'10")
1000 / 17034
18
05'25"
(01:44'49")
05'24" (+00'07")
1000 / 18035
19
05'39"
(01:50'28")
05'38" (+00'21")
1002 / 19038
20
05'29"
(01:55'57")
05'28" (+00'11")
1002 / 20040
21
05'23"
(02:01'20")
05'22" (+00'05")
1002 / 21043
22
05'26"
(02:06'46")
05'25" (+00'08")
1000 / 22044
23
05'28"
(02:12'14")
05'27" (+00'10")
1002 / 23046
24
05'28"
(02:17'42")
05'27" (+00'10")
1000 / 24047
25
05'25"
(02:23'07")
05'24" (+00'07")
1000 / 25048
26
05'22"
(02:28'29")
05'21" (+00'04")
1000 / 26049
27
05'22"
(02:33'51")
05'21" (+00'04")
1002 / 27051
28
05'26"
(02:39'17")
05'25" (+00'08")
1000 / 28052
29
05'25"
(02:44'42")
05'24" (+00'07")
1000 / 29053
30
05'31"
(02:50'13")
05'29" (+00'12")
1004 / 30057
31
05'25"
(02:55'38")
05'24" (+00'07")
1000 / 31058
32
05'39"
(03:01'17")
05'38" (+00'21")
1000 / 32059
33
05'52"
(03:07'09")
05'51" (+00'34")
1002 / 33062
34
06'03"
(03:13'12")
06'02" (+00'45")
1002 / 34064
35
05'32"
(03:18'44")
05'31" (+00'14")
1000 / 35065
36
05'30"
(03:24'14")
05'29" (+00'12")
1000 / 36066
37
05'36"
(03:29'50")
05'35" (+00'18")
1002 / 37068
38
05'36"
(03:35'26")
05'35" (+00'18")
1002 / 38071
39
05'29"
(03:40'55")
05'28" (+00'11")
1000 / 39072
40
05'20"
(03:46'15")
05'19" (+00'02")
1002 / 40074
41
07'10"
(03:53'25")
07'09" (+01'52")
1000 / 41075
42
08'12"
(04:01'37")
08'10" (+02'53")
1002 / 42078
43
03'12"
(04:04'49")
07'34" (+02'17")
422 / 42500
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
637.17 km
MW Watch 上傳
| 11 months ago
劉麗金
,
姿瑄曾
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
順彰
陳皮哥 午安 週末線上馬開心完賽👍👍👍
2024-01-13 12:49 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
午安～恭喜再下一馬👍👍👏👏
漂亮完賽🥳
2024-01-13 12:57 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2024-01-13 13:04 ·
1
個人推
Mike
太強大了 👍🏻
2024-01-13 13:43 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
恭喜完賽 👍👍👍🎉🎉🎉
2024-01-13 14:36 ·
1
個人推
阿布拉
陳皮大哥 午安！
恭喜線上馬漂亮完賽🎉🎉
2024-01-13 15:14 ·
1
個人推
沈麗鳳
午安～恭喜完賽🥳🎊💪
2024-01-13 16:00 ·
1
個人推
王裕政
皮哥🏃再下一馬，恭喜完賽👊
2024-01-13 19:52 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2024-01-13 20:45 ·
1
個人推
Eunice
恭喜完賽👍🏻
2024-01-13 21:47 ·
1
個人推
孫提陞
晚安，恭喜線上馬拉松全馬成功完賽，太強大了
2024-01-13 23:12 ·
1
個人推
陳金雀
早安~恭喜陳皮大哥完賽成功~跑步愉快唷~
2024-01-14 08:56 ·
1
個人推
Jenny Ou Yang
恭喜線上馬漂亮高速完賽！👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
2024-01-14 12:51 ·
1
個人推
楊志民
運動舒心愉悅👏恭喜🎊完賽👍
2024-01-14 13:09 ·
1
個人推
Maggie
恭喜完賽🎉🎉🎉
2024-01-14 14:19 ·
1
個人推
Emico chen
晚安。恭喜完賽
2024-01-14 20:42 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽🎉🎉🎉
2024-01-15 15:07 ·
1
個人推
美好
恭喜🎉🎉🎉
2024-01-18 22:29 ·
1
個人推
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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全馬 | 04:06:49 | 05:50/km | 第29馬
桃園
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