6.0 km | 00:33:31 | 05:35/km日期: 2024-01-05 18:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.68 km 
HOKA Rincon3 累積 :
2031.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'35" | 00:16'50" |
| 4 | 05'38" | 00:22'28" |
| 5 | 05'05" | 00:27'33" |
| 6.0 | 05'58" | 00:33'32" |
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