10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2016-05-22 18:02 - 地點: 河濱 - 平均心率: 174 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'35" / 04'49" / 04'57" / 05'35" / 05'29" / 05'42" / 05'31" / 06'05" / 06'04" / 05'26" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.17 km 
ASICS GEL-KAYANO 21 2E 累積 :
72.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'49" | 00:09'24" |
| 3 | 04'57" | 00:14'21" |
| 4 | 05'35" | 00:19'56" |
| 5 | 05'29" | 00:25'25" |
| 6 | 05'42" | 00:31'07" |
| 7 | 05'31" | 00:36'38" |
| 8 | 06'05" | 00:42'43" |
| 9 | 06'04" | 00:48'47" |
| 10 | 05'26" | 00:54'13" |
| 10.0 | 15'00" | 00:54'22" |
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