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Chinfu
台北市
ID 65952
62 位追隨者
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Chinfu
全馬
|
04:48:39
|
06:50/km
|
第93馬
2024 11th長堤曙光元旦馬拉松
官方成績
日期
2024-01-01
成績
04:48:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'17")
00:35'17" (+03'45")
01:08'17" (+04'27")
10 km
(01:08'17")
00:33'00" (+01'28")
15 km
(01:39'49")
00:31'32"
01:03'50"
20 km
(02:12'07")
00:32'18" (+00'46")
25 km
(02:44'22")
00:32'15" (+00'43")
01:06'35" (+02'45")
30 km
(03:18'42")
00:34'20" (+02'48")
35 km
(03:52'41")
00:33'59" (+02'27")
01:08'55" (+05'05")
40 km
(04:27'37")
00:34'56" (+03'24")
Finish
(04:48:39)
日期:
2024-01-01 07:00
-
卡路里:
3343 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
17°C
-
濕度:
66.2
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'19"
(07'19")
07'19" (+01'07")
1000 / 1000
2
07'00"
(14'20")
07'00" (+00'48")
1000 / 2000
3
06'59"
(21'19")
06'59" (+00'47")
1000 / 3000
4
06'49"
(28'08")
06'49" (+00'37")
1000 / 4000
5
07'07"
(35'16")
07'07" (+00'55")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'43"
(42'00")
06'43" (+00'31")
1000 / 6000
7
06'43"
(48'43")
06'43" (+00'31")
1000 / 7000
8
06'41"
(55'25")
06'41" (+00'29")
1000 / 8000
9
06'19"
(01:01'44")
06'19" (+00'07")
1000 / 9000
10
06'31"
(01:08'16")
06'31" (+00'19")
1000 / 10000
11
06'20"
(01:14'36")
06'20" (+00'08")
1000 / 11000
12
06'12"
(01:20'49")
06'12"
1000 / 12000
13
06'13"
(01:27'03")
06'13" (+00'01")
1000 / 13000
14
06'29"
(01:33'32")
06'29" (+00'17")
1000 / 14000
15
06'16"
(01:39'48")
06'16" (+00'04")
1000 / 15000
16
06'21"
(01:46'09")
06'21" (+00'09")
1000 / 16000
17
06'32"
(01:52'42")
06'32" (+00'20")
1000 / 17000
18
06'25"
(01:59'08")
06'25" (+00'13")
1000 / 18000
19
06'29"
(02:05'37")
06'29" (+00'17")
1000 / 19000
20
06'28"
(02:12'06")
06'28" (+00'16")
1000 / 20000
21
06'22"
(02:18'29")
06'22" (+00'10")
1000 / 21000
22
06'16"
(02:24'46")
06'16" (+00'04")
1000 / 22000
23
06'23"
(02:31'10")
06'23" (+00'11")
1000 / 23000
24
06'42"
(02:37'52")
06'42" (+00'30")
1000 / 24000
25
06'29"
(02:44'21")
06'29" (+00'17")
1000 / 25000
26
06'25"
(02:50'47")
06'25" (+00'13")
1000 / 26000
27
06'58"
(02:57'45")
06'58" (+00'46")
1000 / 27000
28
06'41"
(03:04'27")
06'41" (+00'29")
1000 / 28000
29
06'47"
(03:11'14")
06'47" (+00'35")
1000 / 29000
30
07'26"
(03:18'41")
07'26" (+01'14")
1000 / 30000
31
06'54"
(03:25'35")
06'54" (+00'42")
1000 / 31000
32
06'38"
(03:32'13")
06'38" (+00'26")
1000 / 32000
33
06'50"
(03:39'04")
06'50" (+00'38")
1000 / 33000
34
06'46"
(03:45'50")
06'46" (+00'34")
1000 / 34000
35
06'50"
(03:52'40")
06'50" (+00'38")
1000 / 35000
36
07'14"
(03:59'55")
07'14" (+01'02")
1000 / 36000
37
06'33"
(04:06'28")
06'33" (+00'21")
1000 / 37000
38
06'49"
(04:13'18")
06'49" (+00'37")
1000 / 38000
39
07'21"
(04:20'39")
07'21" (+01'09")
1000 / 39000
40
06'57"
(04:27'36")
06'57" (+00'45")
1000 / 40000
41
06'45"
(04:34'22")
06'45" (+00'33")
1000 / 41000
42
07'40"
(04:42'03")
07'40" (+01'28")
1000 / 42000
43
06'45"
(04:48'48")
06'55" (+00'43")
976 / 42976
賽後評分:
天氣好，志工也好
給 4 星
1月累積里程 :
113.58 km
TCX 2.0 上傳
| 12 months ago
林老師
和
james翰哥
說推
·
留言
林老師
恭喜完賽
2024-01-02 13:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'20"
00:07'20"
2
07'01"
00:14'21"
3
06'59"
00:21'20"
4
06'49"
00:28'09"
5
07'08"
00:35'17"
6
06'43"
00:42'00"
7
06'44"
00:48'44"
8
06'41"
00:55'25"
9
06'20"
01:01'45"
10
06'32"
01:08'17"
11
06'20"
01:14'37"
12
06'13"
01:20'50"
13
06'14"
01:27'04"
14
06'29"
01:33'33"
15
06'16"
01:39'49"
16
06'21"
01:46'10"
17
06'33"
01:52'43"
18
06'25"
01:59'08"
19
06'30"
02:05'38"
20
06'29"
02:12'07"
21
06'23"
02:18'30"
22
06'16"
02:24'46"
23
06'24"
02:31'10"
24
06'43"
02:37'53"
25
06'29"
02:44'22"
26
06'26"
02:50'48"
27
06'58"
02:57'46"
28
06'42"
03:04'28"
29
06'47"
03:11'15"
30
07'27"
03:18'42"
31
06'54"
03:25'36"
32
06'38"
03:32'14"
33
06'51"
03:39'05"
34
06'46"
03:45'51"
35
06'50"
03:52'41"
36
07'15"
03:59'56"
37
06'33"
04:06'29"
38
06'50"
04:13'19"
39
07'21"
04:20'40"
40
06'57"
04:27'37"
41
06'46"
04:34'23"
42
07'40"
04:42'03"
43.0
06'55"
04:48'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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全馬 | 04:48:39 | 06:50/km | 第93馬
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