5.4 km | 00:43:53 | 08:04/km日期: 2016-05-18 14:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 6522 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'13" / 06'45" / 07'37" / 07'59" / 08'09" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1005 / 1005 | 163 / 98 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1004 / 2010 | 158 / 93 |
| 3 | | 07'44" (+01'32") | 1003 / 3013 | 156 / 82 |
| 4 | | 07'59" (+01'47") | 1002 / 4015 | 158 / 78 |
| 5 | | 08'15" (+02'03") | 1009 / 5024 | 157 / 77 |
| 6 | | 15'22" (+09'10") | 437 / 5462 | 92 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'45" | 00:12'58" |
| 3 | 07'37" | 00:20'35" |
| 4 | 07'59" | 00:28'34" |
| 5 | 08'09" | 00:36'43" |
| 5.4 | 16'21" | 00:43'53" |
留言 
