10.0 km | 01:03:00 | 06:17/km日期: 2016-05-17 17:04 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 963 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'36" / 06'00" / 06'11" / 06'00" / 06'54" / 06'13" / 06'18" / 06'29" / 06'30" / 92'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 2004 | 178 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 3005 | 177 / 93 |
| 4 | | 06'22" (+00'59") | 1003 / 4008 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 1007 / 5016 | 153 / 103 |
| 6 | | 06'52" (+01'29") | 1004 / 6020 | 149 / 97 |
| 7 | | 06'25" (+01'02") | 1007 / 7027 | 164 / 94 |
| 8 | | 06'31" (+01'08") | 1005 / 8033 | 164 / 93 |
| 9 | | 06'29" (+01'06") | 1008 / 9042 | 164 / 93 |
| 10 | | 06'27" (+01'04") | 1007 / 10049 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'36" | 00:10'51" |
| 3 | 06'00" | 00:16'51" |
| 4 | 06'11" | 00:23'02" |
| 5 | 06'00" | 00:29'02" |
| 6 | 06'54" | 00:35'56" |
| 7 | 06'13" | 00:42'09" |
| 8 | 06'18" | 00:48'27" |
| 9 | 06'29" | 00:54'56" |
| 10 | 06'30" | 01:01'26" |
| 10.0 | 89'00" | 01:03'00" |
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