10.1 km | 00:56:55 | 05:39/km日期: 2023-12-15 17:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'29" / 06'43" / 05'18" / 05'23" / 06'32" / 05'24" / 05'11" / 05'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'03" (+02'53") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.10 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14191.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 06'43" | 00:23'21" |
| 5 | 05'18" | 00:28'39" |
| 6 | 05'23" | 00:34'02" |
| 7 | 06'32" | 00:40'34" |
| 8 | 05'24" | 00:45'58" |
| 9 | 05'11" | 00:51'09" |
| 10 | 05'20" | 00:56'29" |
| 10.1 | 08'17" | 00:56'56" |
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