6.0 km | 01:10:06 | 11:39/km日期: 2023-12-15 05:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 10'36" / 10'31" / 12'11" / 12'13" / 12'13" / 12'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+00'20") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.68 km 
母子鱷魚三代 青蘋果綠 累積 :
1125.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'31" | 00:21'07" |
| 3 | 12'11" | 00:33'18" |
| 4 | 12'13" | 00:45'31" |
| 5 | 12'13" | 00:57'44" |
| 6 | 12'16" | 01:10'00" |
| 6.0 | 09'30" | 01:10'06" |
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