5.2 km | 00:33:34 | 06:26/km日期: 2023-12-11 17:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'58" / 06'24" / 06'20" / 06'21" / 06'15" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
385.88 km ![](images/shoe.png)
ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'24" | 00:13'22" |
3 | 06'20" | 00:19'42" |
4 | 06'21" | 00:26'03" |
5 | 06'15" | 00:32'18" |
5.2 | 06'09" | 00:33'34" |