yahui 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

yahui 雲林
ID 81160

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6.0 km | 00:34:18 | 05:43/km

2023 虎馬第五屆全國烤雞馬拉松

官方成績
日期	2023-12-03
成績	00:34:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

官方證書

yahui

日期: 2023-12-03 07:00 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'31"

(10'53")

05'31" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'33"

(16'27")

05'33" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'24"

(21'52")

05'24" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'19"

(27'11")

05'19"

1000 / 5000

展開計圈分析

雲林

yahui

·

雲林

yahui

·

一年一度烤雞馬，又來嘍

賽後評分: 賽後補給貢丸蘿蔔湯好好喝，獎品是烤雞一隻
給 5 星

12月累積里程 : 116.76 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

黑爸, Jerry Wu 和其他 48 人說推

·

觀看另 13 則留言

楊士弘恭喜完賽上凸台~

2023-12-04 22:30 ·

1 個人推

Hungone紅丸子恭喜上凸!!讚

2023-12-11 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'32"	00:10'53"
3	05'34"	00:16'27"
4	05'25"	00:21'52"
5	05'19"	00:27'11"
6	05'21"	00:32'32"
6.3	05'08"	00:34'19"

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