10.6 km | 01:03:40 | 05:59/km日期: 2023-12-03 07:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'51" / 05'53" / 05'57" / 05'51" / 05'52" / 05'59" / 05'55" / 06'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" | 630 / 10630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.76 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 05'51" | 00:18'21" |
| 4 | 05'53" | 00:24'14" |
| 5 | 05'57" | 00:30'11" |
| 6 | 05'51" | 00:36'02" |
| 7 | 05'52" | 00:41'54" |
| 8 | 05'59" | 00:47'53" |
| 9 | 05'55" | 00:53'48" |
| 10 | 06'05" | 00:59'53" |
| 10.6 | 05'50" | 01:03'34" |
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