10.5 km | 00:51:52 | 04:55/km日期: 2016-05-09 21:47 - 總爬升: 135 m - 地點: 新社 - 天氣: 小悶熱 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 9152 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'14" / 04'27" / 04'41" / 04'49" / 04'42" / 05'06" / 04'55" / 05'05" / 05'15" / 05'47" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'18" | 1800 / 1800 | 176 / 131 |
2 | | 04'46" (+00'28") | 3499 / 5300 | 176 / 118 |
3 | | 05'13" (+00'55") | 5247 / 10547 | 176 / 108 |
5月累積里程 :
215.05 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Hitogami 2 累積 :
734.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 04'27" | 00:08'41" |
3 | 04'41" | 00:13'22" |
4 | 04'49" | 00:18'11" |
5 | 04'42" | 00:22'53" |
6 | 05'06" | 00:27'59" |
7 | 04'55" | 00:32'54" |
8 | 05'05" | 00:37'59" |
9 | 05'15" | 00:43'14" |
10 | 05'47" | 00:49'01" |
10.5 | 05'12" | 00:51'52" |