10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2023-11-28 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.2
Pace: 07'11" / 06'40" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 05'48" / 05'44" / 05'22" / 05'13" / 04'54" / 12'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'40" | 00:13'51" |
| 3 | 06'20" | 00:20'11" |
| 4 | 06'21" | 00:26'32" |
| 5 | 06'20" | 00:32'52" |
| 6 | 05'48" | 00:38'40" |
| 7 | 05'44" | 00:44'24" |
| 8 | 05'22" | 00:49'46" |
| 9 | 05'13" | 00:54'59" |
| 10 | 04'54" | 00:59'53" |
| 10.0 | 12'49" | 01:00'03" |
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