6.3 km | 00:36:51 | 05:51/km日期: 2023-11-27 18:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'47" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 05'52" / 05'49" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'49" | 00:12'36" |
| 3 | 05'57" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 5 | 05'52" | 00:30'19" |
| 6 | 05'49" | 00:36'08" |
| 6.3 | 05'32" | 00:37'44" |
9709.5 km | 
1620.9 km
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