初標鐵完賽^_^

游泳1500m + 自行車40km + 跑步10km. 各別項目都不難，但同時要完成這三項真的不容易。

游泳1500m
這次游泳的水道是在微風運河，水溫冰涼游起來很舒服，水下能見度不到1公尺。
因為這是我第一次游開放式水域，所以報了浮標組，安排在標鐵的最後一梯次下水。
平時就做了充足的訓練跟各種可能發生的狀況模擬，所以下水並沒有任何緊張感。一千人同時下水在水中互相踢到別人或被人踢也是預期中的事。標鐵組一開始下水就一堆人靠邊抓水線不敢前進，比較扯的是游到200公尺的距離竟然有人搭乘我的浮標，我並不趕時間所以就把那位鐵人載到前方100公尺的浮台邊抓著。我把游泳的速度控制得比平常更慢，讓呼吸節奏順暢而不喘不累的完成游泳項目。

自行車40Km
自行車項目是同一路線繞4圈難度並不高，但路線設計有一處是九十度左轉往前50公尺再回轉，再往前50公尺再九十度右轉。當第一圈經過這個路段就在想這樣的賽道應該會有人摔車，果然第二圈就看到有重大車禍在這個路段發生。
騎乘時速度大約維持在30km/hr左右，不會太累又能順利騎完的速度。

慢跑10km
這個是我賽前認為最輕鬆的項目，卻是這場比賽最痛苦的項目。
因為前二項把力氣用的差不多了，要開始跑步的時間是11點多，當時氣溫三十多度，要繞河道要跑3圈。
第二圈時溫度太熱擔心心臟衰竭，所以乾脆用走的，因為前二項已爭取到足夠的時間，部份路段用走的也能在關門前完賽。10公里跑了一個半小時，真的很慢^_^

完成了初鐵，我認為要參加標準鐵人賽必須同時具備以下單項的能力再參加會比較能夠順利完賽。
游泳2000m 45分鐘內，自行車50km 均速30km/hr，跑步10km 55分鐘內。

這場比賽的收穫主要是得到了很多寶貴的經驗，相信下一場比賽會有更好的成績^_^