7.1 km | 00:39:16 | 05:33/km日期: 2023-11-13 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 05'38" / 05'26" / 05'21" / 05'30" / 05'18" / 05'33" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'23") | 309 / 309 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1309 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 2309 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 3309 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 4309 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 5309 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6309 |
| 8 | | 05'05" | 436 / 6745 |
| 9 | | 06'16" (+01'11") | 318 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.02 km 
SKECHERS 246005LTGY 累積 :
142.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'38" | 00:11'49" |
| 3 | 05'26" | 00:17'15" |
| 4 | 05'21" | 00:22'36" |
| 5 | 05'30" | 00:28'06" |
| 6 | 05'18" | 00:33'24" |
| 7 | 05'33" | 00:38'57" |
| 7.1 | 05'43" | 00:39'19" |
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