Meow Chen 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Meow Chen 澎湖
ID 72958

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半馬 | 02:57:27 | 08:24/km | 第8半馬

2023 菊島澎湖跨海馬拉松

官方成績
日期	2023-11-05
成績	02:57:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'53")

00:34'53"

01:23'08"

10 km

(01:23'08")

00:48'15" (+13'22")

15 km

(01:59'31")

00:36'23" (+01'30")

01:23'28" (+00'20")

20 km

(02:46'36")

00:47'05" (+12'12")

Finish

(02:57:27)

日期: 2023-11-05 07:10 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17" (+01'07")

994 / 994

2

06'42"

(13'57")

06'43" (+00'33")

995 / 1990

3

08'21"

(22'18")

08'20" (+02'10")

1001 / 2992

4

06'22"

(28'40")

06'15" (+00'05")

1016 / 4008

5

06'08"

(34'48")

06'11" (+00'01")

990 / 4999

展開計圈分析

澎湖

Meow Chen

·

賽後評分: 比以往更環保了！
給 5 星

11月累積里程 : 27.26 km

SKECHERS GO RUN 092 累積 : 203.0 km

Android - samsung SM-G781B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'42"	00:14'03"
3	08'21"	00:22'24"
4	06'16"	00:28'40"
5	06'13"	00:34'53"
6	17'10"	00:52'03"
7	08'39"	01:00'42"
8	06'13"	01:06'55"
9	06'12"	01:13'07"
10	10'01"	01:23'08"
11	06'29"	01:29'37"
12	07'32"	01:37'09"
13	08'54"	01:46'03"
14	06'34"	01:52'37"
15	06'54"	01:59'31"
16	07'02"	02:06'33"
17	18'28"	02:25'01"
18	06'57"	02:31'58"
19	07'57"	02:39'55"
20	06'41"	02:46'36"
21	06'49"	02:53'25"
21.5	06'35"	02:56'29"

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