尤豪巴尚 2023/11/01 訓練日誌

尤豪巴尚桃園
ID 472862

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尤豪巴尚

10.2 km | 01:00:53 | 05:59/km

日期: 2023-11-01 12:11 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'26" / 05'46" / 06'14" / 06'04" / 05'57" / 06'07" / 06'20" / 05'45" / 05'54" / 05'19" / 06'46" /

11月累積里程 : 115.43 km

Newbalance FuelCell Propel v4 累積 : 1528.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'46"	00:12'12"
3	06'14"	00:18'26"
4	06'04"	00:24'30"
5	05'57"	00:30'27"
6	06'07"	00:36'34"
7	06'20"	00:42'54"
8	05'45"	00:48'39"
9	05'54"	00:54'33"
10	05'19"	00:59'52"
10.2	06'46"	01:00'53"

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5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

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4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54