11.0 km | 00:56:19 | 05:06/km日期: 2023-10-26 17:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 05'47" / 05'44" / 05'21" / 05'15" / 05'04" / 04'51" / 04'40" / 04'49" / 04'16" / 248'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'47" | 00:12'50" |
| 3 | 05'44" | 00:18'34" |
| 4 | 05'21" | 00:23'55" |
| 5 | 05'15" | 00:29'10" |
| 6 | 05'04" | 00:34'14" |
| 7 | 04'51" | 00:39'05" |
| 8 | 04'40" | 00:43'45" |
| 9 | 04'49" | 00:48'34" |
| 10 | 04'16" | 00:52'50" |
| 11.0 | 03'26" | 00:56'19" |
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