5.8 km | 00:27:28 | 04:42/km日期: 2023-10-17 13:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 04'16" / 04'32" / 04'33" / 04'54" / 04'52" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'00" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'31" (+00'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'31" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'42" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'24" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'53" (+00'53") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'53" (+00'53") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'43" (+00'43") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'02" (+01'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'44" (+00'44") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'57" (+01'57") | 331 / 5831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.43 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'32" | 00:08'48" |
| 3 | 04'33" | 00:13'21" |
| 4 | 04'54" | 00:18'15" |
| 5 | 04'52" | 00:23'07" |
| 5.8 | 05'14" | 00:27'28" |
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