9.3 km | 00:47:23 | 05:05/km日期: 2023-10-15 06:01 - 地點: 夢時代 - 平均心率: 158 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'24" / 05'31" / 05'16" / 05'09" / 05'16" / 04'54" / 04'46" / 04'42" / 04'21" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.26 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
705.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'31" | 00:11'55" |
| 3 | 05'16" | 00:17'11" |
| 4 | 05'09" | 00:22'20" |
| 5 | 05'16" | 00:27'36" |
| 6 | 04'54" | 00:32'30" |
| 7 | 04'46" | 00:37'16" |
| 8 | 04'42" | 00:41'58" |
| 9 | 04'21" | 00:46'19" |
| 9.3 | 04'00" | 00:47'32" |
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