半馬 | 02:20:47 | 06:40/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-04-16 |
| 成績 | 02:20:47 |
| 總名次 | 632 / 1736 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:40/km |
airwei
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'00" | 01:05'19" |
| 00:34'19" (+03'19") |
| 00:35'41" (+04'41") | 01:13'15" (+07'56") |
| 00:37'34" (+06'34") |
|
日期: 2016-04-16 17:47 - 卡路里: 1371 Cal - 總步數: 20256 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'02") | 1006 / 1006 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1009 / 2016 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1005 / 3021 | 158 / 100 |
| 4 | | 05'56" | 1008 / 4029 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 5029 | 147 / 102 |
| 6 | | 06'43" (+00'47") | 1001 / 6031 | 150 / 98 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 7031 | 162 / 93 |
| 8 | | 07'41" (+01'45") | 1000 / 8031 | 131 / 99 |
| 9 | | 06'55" (+00'59") | 1007 / 9039 | 161 / 89 |
| 10 | | 06'33" (+00'37") | 1004 / 10043 | 169 / 89 |
| 11 | | 07'06" (+01'10") | 1001 / 11045 | 148 / 95 |
| 12 | | 07'08" (+01'12") | 1005 / 12050 | 153 / 91 |
| 13 | | 06'42" (+00'46") | 1004 / 13054 | 169 / 88 |
| 14 | | 07'24" (+01'28") | 1004 / 14058 | 129 / 103 |
| 15 | | 07'25" (+01'29") | 1002 / 15060 | 125 / 107 |
| 16 | | 07'24" (+01'28") | 1005 / 16066 | 121 / 110 |
| 17 | | 08'27" (+02'31") | 1000 / 17066 | 91 / 129 |
| 18 | | 07'34" (+01'38") | 1002 / 18069 | 128 / 102 |
| 19 | | 07'30" (+01'34") | 1003 / 19073 | 113 / 117 |
| 20 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 20074 | 168 / 90 |
| 21 | | 04'08" | 56 / 20130 | 171 / 140 |
狀況不是很好，賽事路程經過了以前租房子的回憶，最後1.5公里衝了.
賽前宣言: 享受比賽，全力以赴
賽後評分: 有點悶熱，每站補給都去休息，有喝到運動飲料，椰子水，還有香蕉，鹽巴，糖果，其實這種補給就可以了，也還有泡棉水，擦擦頭，好涼爽。
路線上，海邊路，鼓山路的部分比較差，車子多，停紅綠燈多。
後半段有一段跑進自行車道的很不錯。
半程中發放的信物，手腕環，很驚艷，我第一次看過，而且被工作人員嚇到，叫你手伸出來，啪一聲，帶上去了。 ^_^...
給 4 星 
4月累積里程 :
64.59 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
1733.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 06'25" | 00:18'31" |
| 4 | 05'56" | 00:24'27" |
| 5 | 06'33" | 00:31'00" |
| 6 | 06'43" | 00:37'43" |
| 7 | 06'31" | 00:44'14" |
| 8 | 07'19" | 00:51'33" |
| 9 | 07'07" | 00:58'40" |
| 10 | 06'39" | 01:05'19" |
| 11 | 07'10" | 01:12'29" |
| 12 | 07'04" | 01:19'33" |
| 13 | 06'43" | 01:26'16" |
| 14 | 07'20" | 01:33'36" |
| 15 | 07'24" | 01:41'00" |
| 16 | 07'27" | 01:48'27" |
| 17 | 08'24" | 01:56'51" |
| 18 | 07'36" | 02:04'27" |
| 19 | 07'30" | 02:11'57" |
| 20 | 06'37" | 02:18'34" |
| 20.1 | 15'05" | 02:19'25" |
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