4.5 km | 01:51:50 | 24:37/km日期: 2016-04-16 09:41 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 46'27" / 39'56" / 15'39" / 06'36" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 46'33" (+39'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 39'55" (+33'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'38" (+09'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 543 / 4543 |
4月累積里程 :
63.44 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 46'27" | 00:46'27" |
2 | 39'56" | 01:26'23" |
3 | 15'39" | 01:42'02" |
4 | 06'36" | 01:48'38" |
4.5 | 05'44" | 01:51'45" |