10.1 km | 01:24:49 | 08:24/km日期: 2023-10-10 05:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 09'00" / 09'05" / 09'18" / 07'25" / 07'20" / 09'30" / 07'38" / 06'18" / 08'41" / 08'04" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+02'41") | 1000 / 1000 | 141 / 78 |
| 2 | | 09'07" (+02'48") | 1000 / 2000 | 133 / 81 |
| 3 | | 09'18" (+02'59") | 1001 / 3002 | 131 / 81 |
| 4 | | 08'09" (+01'50") | 1002 / 4004 | 145 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'20") | 1002 / 5007 | 166 / 90 |
| 6 | | 10'13" (+03'54") | 1000 / 6007 | 121 / 80 |
| 7 | | 06'56" (+00'37") | 1001 / 7008 | 161 / 89 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8009 | 162 / 97 |
| 9 | | 08'47" (+02'28") | 1001 / 9010 | 134 / 84 |
| 10 | | 08'14" (+01'55") | 1000 / 10010 | 152 / 79 |
| 11 | | 22'45" (+16'26") | 85 / 10096 | 90 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'05" | 00:18'05" |
| 3 | 09'18" | 00:27'23" |
| 4 | 07'25" | 00:34'48" |
| 5 | 07'20" | 00:42'08" |
| 6 | 09'30" | 00:51'38" |
| 7 | 07'38" | 00:59'16" |
| 8 | 06'18" | 01:05'34" |
| 9 | 08'41" | 01:14'15" |
| 10 | 08'04" | 01:22'19" |
| 10.1 | 25'51" | 01:24'49" |
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