5.7 km | 01:40:25 | 17:35/km日期: 2023-10-08 13:27 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 17'00" / 18'11" / 27'38" / 12'39" / 15'34" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'11" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'37" (+15'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" | 13 / 5013 |
| 7 | | 13'17" (+00'44") | 692 / 5706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.41 km 
迪卡農 越野 累積 :
953.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'00" | 00:17'00" |
| 2 | 18'11" | 00:35'11" |
| 3 | 27'38" | 01:02'49" |
| 4 | 12'39" | 01:15'28" |
| 5 | 15'34" | 01:31'02" |
| 5.7 | 13'19" | 01:40'27" |
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