經過三場標鐵，這場是我的初半超鐵，游活水湖這次算入是第三次，前二次是左邊出發，這次改右邊出發，因游泳是肉腳，一直有定位問題，所以用最保守路線出發。賽前抓游1小時，實際游1小時03分，游泳進步空間真的很大！
單車騎經過東部海岸線美景進收眼底，尤其是成功鎮折返點這段，一路以平均心率142，為的就是保留體力給最難敖的跑步，估計3小時實際騎3小時3分。
T2轉換炙熱的太陽已等著，心想自己是頭殼壞掉來報這場113半超鐵嗎？轉念間雙腳已在半馬的路上，一開始轉換跑步肌肉還未適應，又遇小上坡只能07'20"分速,後來快到折反點才慢慢適應，一路上只要有補給站就喝水及運動飲料補給，深怕自己脫水中暑或熱衰竭，半馬共上了三次廁所，因920xt賽前未把[休息時間不要計入時間]功能關掉，所計算的總時間均未將停止｀休息等時間算入，導致我誤算可以7小時內完賽，沒關係這樣也才有下次來再挑戰的動力，跑步心率平均153，雖然未當步兵，不過速度真的也快不起來，只怪跑步練太少。
高興的是完成今年113半超鐵目標，明年希望成績能更進步平安完賽！