5.1 km | 00:31:09 | 06:08/km日期: 2023-09-22 05:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 05'40" / 05'44" / 06'24" / 06'30" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'50") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'40" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 06'24" | 00:24'06" |
| 5 | 06'30" | 00:30'36" |
| 5.1 | 07'28" | 00:31'09" |
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