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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
174 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
48.0 km
|
06:50:17
|
08:32/km
|
第14馬
為自己再驕傲一次--竹山城超級馬拉松
官方成績
日期
2016-04-03
成績
06:50:17
總名次
293 / 660
分組名次
110 / 228
平均速度
08:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'36")
00:35'36" (+00'26")
01:16'55" (+02'33")
10 km
(01:16'55")
00:41'19" (+06'09")
15 km
(02:08'16")
00:51'21" (+16'11")
01:50'31" (+36'09")
20 km
(03:07'26")
00:59'10" (+24'00")
25 km
(03:47'20")
00:39'54" (+04'44")
01:21'29" (+07'07")
30 km
(04:28'55")
00:41'35" (+06'25")
35 km
(05:08'07")
00:39'12" (+04'02")
01:14'22"
40 km
(05:43'17")
00:35'10"
45 km
(06:37'05")
00:53'48" (+18'38")
00:00'00"
Finish
(06:50:17)
日期:
2016-04-03 06:00
-
總爬升:
1392 m
-
卡路里:
2938 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'54"
(06'54")
06'56" (+01'29")
993 / 993
2
06'38"
(13'32")
06'34" (+01'07")
1010 / 2003
3
07'04"
(20'36")
07'03" (+01'36")
1001 / 3005
4
07'16"
(27'52")
07'11" (+01'44")
1009 / 4014
5
07'44"
(35'36")
07'44" (+02'17")
999 / 5014
展開計圈分析
6
07'06"
(42'42")
07'02" (+01'35")
1008 / 6022
7
05'53"
(48'35")
05'52" (+00'25")
1002 / 7025
8
09'26"
(58'01")
09'28" (+04'01")
996 / 8021
9
09'01"
(01:07'02")
08'59" (+03'32")
1002 / 9024
10
10'03"
(01:17'05")
10'01" (+04'34")
1003 / 10027
11
13'06"
(01:30'11")
12'58" (+07'31")
1009 / 11036
12
10'24"
(01:40'35")
10'27" (+05'00")
994 / 12031
13
08'22"
(01:48'57")
08'17" (+02'50")
1009 / 13040
14
07'59"
(01:56'56")
07'55" (+02'28")
1007 / 14048
15
11'43"
(02:08'39")
11'48" (+06'21")
991 / 15040
16
11'40"
(02:20'19")
11'31" (+06'04")
1012 / 16052
17
11'08"
(02:31'27")
11'11" (+05'44")
995 / 17047
18
12'40"
(02:44'07")
12'34" (+07'07")
1007 / 18055
19
10'53"
(02:55'00")
10'48" (+05'21")
1006 / 19061
20
12'52"
(03:07'52")
12'50" (+07'23")
1001 / 20063
21
08'19"
(03:16'11")
08'22" (+02'55")
993 / 21057
22
06'48"
(03:22'59")
06'43" (+01'16")
1012 / 22069
23
08'12"
(03:31'11")
08'14" (+02'47")
995 / 23064
24
09'06"
(03:40'17")
08'56" (+03'29")
1018 / 24083
25
07'38"
(03:47'55")
07'42" (+02'15")
990 / 25073
26
10'10"
(03:58'05")
10'03" (+04'36")
1010 / 26083
27
11'37"
(04:09'42")
11'33" (+06'06")
1004 / 27088
28
06'07"
(04:15'49")
06'06" (+00'39")
1000 / 28088
29
06'06"
(04:21'55")
06'02" (+00'35")
1008 / 29097
30
07'27"
(04:29'22")
07'33" (+02'06")
986 / 30083
31
05'53"
(04:35'15")
05'48" (+00'21")
1013 / 31096
32
06'04"
(04:41'19")
06'02" (+00'35")
1004 / 32100
33
07'26"
(04:48'45")
07'28" (+02'01")
993 / 33094
34
13'02"
(05:01'47")
12'51" (+07'24")
1013 / 34108
35
07'02"
(05:08'49")
06'59" (+01'32")
1006 / 35114
36
05'25"
(05:14'14")
05'27"
991 / 36105
37
05'56"
(05:20'10")
05'50" (+00'23")
1014 / 37120
38
07'11"
(05:27'21")
07'09" (+01'42")
1002 / 38123
39
07'11"
(05:34'32")
07'10" (+01'43")
1001 / 39125
40
10'00"
(05:44'32")
10'03" (+04'36")
993 / 40118
41
11'23"
(05:55'55")
11'20" (+05'53")
1003 / 41122
42
13'47"
(06:09'42")
13'45" (+08'18")
1002 / 42124
43
11'42"
(06:21'24")
11'39" (+06'12")
1003 / 43128
44
10'32"
(06:31'56")
10'22" (+04'55")
1014 / 44143
45
06'24"
(06:38'20")
06'24" (+00'57")
998 / 45141
46
08'27"
(06:46'47")
08'21" (+02'54")
1010 / 46151
47
04'37"
(06:51'24")
12'17" (+06'50")
375 / 46527
賽前宣言:
我錯了,好像不該報名的
4月累積里程 :
107.49 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15871.6 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 8 years ago
涂銘璋
,
Sofia Chiang
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
劉靜嶽
恭喜安哥完賽!
2016-04-03 13:42 ·
1
個人推
王小月🌈(河馬跑不快)
恭喜安哥完賽 !^_^
2016-04-03 14:56 ·
1
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怡安(河馬跑不快)
恭喜小劉高速完賽啦!今天跑的累死了
平常都沒練習,碰到山路就掛了
2016-04-03 14:59 ·
怡安(河馬跑不快)
謝謝彩虹姐姐,你今天怎麼沒來呢?
少了一個漂亮的馬尾妹耶
2016-04-03 15:00 ·
1
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王小月🌈(河馬跑不快)
安哥 ,這場超恐怖的 ……我怕怕~(((o(*゚▽゚*)o)))
2016-04-03 15:04 ·
1
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怡安(河馬跑不快)
真的好累人,都怪自己偷懶沒練習,平路還好,山路就GG了
2016-04-03 15:17 ·
Peggy0711
恭喜老師完賽
2016-04-03 15:25 ·
1
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Jackie
恭喜啊!這次繃帶是綁左腳還是右腳啊!哈哈!
2016-04-03 15:28 ·
1
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林世旭
怡安兄恭喜超馬順利完賽
2016-04-03 15:30 ·
1
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Peggy0711
j帥,不可對老師沒禮貌!
2016-04-03 15:31 ·
2
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怡安(河馬跑不快)
謝謝peggy
2016-04-03 15:47 ·
3
個人推
Jackie
我⋯我⋯,恭喜完賽!誠心誠意!棒棒!
2016-04-03 15:51 ·
2
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怡安(河馬跑不快)
jackie腳傷應該痊癒了啦
2016-04-03 15:52 ·
1
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怡安(河馬跑不快)
謝謝世旭兄
2016-04-03 15:52 ·
陳正偉
安哥跑超馬跑上癮了
2016-04-03 17:35 ·
1
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阿歪
恭喜完賽^_^
2016-04-03 18:42 ·
1
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怡安(河馬跑不快)
正偉這一場是芳山的生日馬
結果他落跑了
讓我獨自一人面對漫漫長路
2016-04-03 20:19 ·
1
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陳正偉
一股淡淡的哀傷
2016-04-03 21:37 ·
1
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莊國詩
恭喜超馬完賽
2016-04-03 21:45 ·
1
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andy
恭喜完賽
2016-04-03 22:13 ·
1
個人推
怡安(河馬跑不快)
謝謝國詩兄
謝謝andy
也謝謝阿歪
2016-04-03 22:34 ·
Niklaus
賀~驕傲完賽!
2016-04-04 11:59 ·
1
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Pho Phomi
恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷!這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送獎牌相框】
【照片分享】2016-04-03 為自己再驕傲一次-竹山城超級馬拉松
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=33005857
2016-04-06 15:44 ·
Sofia Chiang
你也太會撐了!恭喜完賽!
2016-04-07 22:36 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'01"
00:07'01"
2
06'31"
00:13'32"
3
07'04"
00:20'36"
4
07'10"
00:27'46"
5
07'50"
00:35'36"
6
07'00"
00:42'36"
7
05'53"
00:48'29"
8
09'22"
00:57'51"
9
08'58"
01:06'49"
10
10'06"
01:16'55"
11
12'42"
01:29'37"
12
10'41"
01:40'18"
13
08'27"
01:48'45"
14
07'44"
01:56'29"
15
11'47"
02:08'16"
16
11'43"
02:19'59"
17
10'50"
02:30'49"
18
12'46"
02:43'35"
19
10'43"
02:54'18"
20
13'08"
03:07'26"
21
08'28"
03:15'54"
22
06'40"
03:22'34"
23
08'13"
03:30'47"
24
09'00"
03:39'47"
25
07'33"
03:47'20"
26
09'36"
03:56'56"
27
12'11"
04:09'07"
28
06'12"
04:15'19"
29
06'02"
04:21'21"
30
07'34"
04:28'55"
31
05'44"
04:34'39"
32
06'08"
04:40'47"
33
06'58"
04:47'45"
34
12'53"
05:00'38"
35
07'29"
05:08'07"
36
05'38"
05:13'45"
37
05'40"
05:19'25"
38
07'08"
05:26'33"
39
07'05"
05:33'38"
40
09'39"
05:43'17"
41
11'13"
05:54'30"
42
13'45"
06:08'15"
43
11'48"
06:20'03"
44
11'05"
06:31'08"
45
05'57"
06:37'05"
46
08'11"
06:45'16"
46.5
11'38"
06:51'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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