7.1 km | 00:48:53 | 06:55/km日期: 2016-04-02 21:37 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 7850 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'04" / 06'43" / 06'30" / 06'52" / 06'46" / 07'11" / 07'11" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1002 / 1002 | 156 / 90 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1002 / 2004 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3005 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'50" (+00'21") | 1002 / 4007 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'44" (+00'15") | 1004 / 5012 | 161 / 91 |
| 6 | | 07'09" (+00'40") | 1003 / 6015 | 158 / 88 |
| 7 | | 07'10" (+00'41") | 1001 / 7016 | 161 / 86 |
| 8 | | 09'37" (+03'08") | 62 / 7078 | 133 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.81 km 
母子鱷魚-黃1 累積 :
545.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'43" | 00:13'47" |
| 3 | 06'30" | 00:20'17" |
| 4 | 06'52" | 00:27'09" |
| 5 | 06'46" | 00:33'55" |
| 6 | 07'11" | 00:41'06" |
| 7 | 07'11" | 00:48'17" |
| 7.1 | 09'37" | 00:48'53" |
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