13.2 km | 01:35:12 | 07:12/km日期: 2023-09-11 21:59 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'37" / 07'51" / 07'24" / 07'57" / 07'16" / 07'09" / 07'52" / 06'41" / 07'09" / 06'48" / 06'38" / 06'50" / 07'34" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'51" | 00:14'28" |
| 3 | 07'24" | 00:21'52" |
| 4 | 07'57" | 00:29'49" |
| 5 | 07'16" | 00:37'05" |
| 6 | 07'09" | 00:44'14" |
| 7 | 07'52" | 00:52'06" |
| 8 | 06'41" | 00:58'47" |
| 9 | 07'09" | 01:05'56" |
| 10 | 06'48" | 01:12'44" |
| 11 | 06'38" | 01:19'22" |
| 12 | 06'50" | 01:26'12" |
| 13 | 07'34" | 01:33'46" |
| 13.2 | 07'19" | 01:35'13" |
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