Yile Chang 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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10.2 km | 01:01:28 | 06:02/km

日期: 2016-03-26 17:23 - 地點: 東園 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%

Pace: 07'28" / 05'24" / 05'08" / 07'12" / 05'28" / 05'28" / 09'40" / 05'24" / 04'48" / 04'44" / 04'07" /

放羊

3月累積里程 : 116.01 km

Asics TARTHER KAINOS 3 累積 : 373.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李忠哲, 曾良榮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'24"	00:12'52"
3	05'08"	00:18'00"
4	07'12"	00:25'12"
5	05'28"	00:30'40"
6	05'28"	00:36'08"
7	09'40"	00:45'48"
8	05'24"	00:51'12"
9	04'48"	00:56'00"
10	04'44"	01:00'44"
10.2	04'06"	01:01'28"

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朋友動態

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