5.3 km | 00:30:25 | 05:44/km日期: 2016-03-20 19:04 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'30" / 05'56" / 05'28" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'40") | 989 / 989 |
2 | | 05'48" (+00'18") | 1008 / 1997 |
3 | | 05'30" | 999 / 2997 |
4 | | 05'56" (+00'26") | 1011 / 4009 |
5 | | 05'30" | 992 / 5001 |
6 | | 05'02" | 293 / 5295 |
春安老師說:上班『是』為自己賺些錢,下班『要』為自己賺些健康!!!
3月累積里程 :
27.67 km ![](images/shoe.png)
NIKE FLEX 2014 RN MSL 642800-300 累積 :
3220.1 kmAndroid - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'51" | 00:12'02" |
3 | 05'30" | 00:17'32" |
4 | 05'56" | 00:23'28" |
5 | 05'28" | 00:28'56" |
5.3 | 05'01" | 00:30'25" |