石淳方 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

石淳方台北市
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半馬 | 02:29:00 | 07:03/km | 第3半馬

2016第二屆全國英雄馬拉松賽

官方成績
日期	2016-03-06
成績	02:29:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2016-03-06 08:00 - 卡路里: 1424 Cal

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石淳方

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石淳方

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石淳方

前一天紮營在會場:D

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順利跑在7分速左右:D

風景優美、贈品豐富、補給充沛、賽後動線規劃良好的一場比賽！

賽前宣言: 希望能用7分速完賽！

賽後評分: 補給很充足缺點的話就是人太多人一開始跑起來有些擁擠
給 5 星

3月累積里程 : 55.40 km

Mizuno WAVE ULTIMA 7 累積 : 1160.2 km

手動上傳 | 8 years ago

..., 超級鴨和其他 3 人說推

·

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