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呂學智
台中
ID 251543
7 位追隨者
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呂學智
全馬
|
05:22:23
|
07:38/km
|
第7馬
2016第二屆全國英雄馬拉松賽
官方成績
日期
2016-03-06
成績
05:22:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'25")
00:32'25" (+02'18")
01:02'32"
10 km
(01:02'32")
00:30'07"
15 km
(01:34'29")
00:31'57" (+01'50")
01:05'30" (+02'58")
20 km
(02:08'02")
00:33'33" (+03'26")
25 km
(02:40'20")
00:32'18" (+02'11")
01:11'12" (+08'40")
30 km
(03:19'14")
00:38'54" (+08'47")
35 km
(04:04'54")
00:45'40" (+15'33")
01:32'10" (+29'38")
40 km
(04:51'24")
00:46'30" (+16'23")
Finish
(05:22:23)
日期:
2016-03-06 06:00
-
總爬升:
268 m
-
卡路里:
2457 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'12"
(06'12")
06'13" (+00'43")
996 / 996
2
05'51"
(12'03")
05'50" (+00'20")
1002 / 1998
3
07'20"
(19'23")
07'19" (+01'49")
1001 / 3000
4
05'46"
(25'09")
05'44" (+00'14")
1005 / 4006
5
07'16"
(32'25")
07'14" (+01'44")
1003 / 5010
展開計圈分析
6
05'51"
(38'16")
05'49" (+00'19")
1004 / 6014
7
06'25"
(44'41")
06'25" (+00'55")
999 / 7014
8
05'55"
(50'36")
05'49" (+00'19")
1015 / 8029
9
06'16"
(56'52")
06'17" (+00'47")
997 / 9027
10
05'52"
(01:02'44")
05'48" (+00'18")
1008 / 10036
11
07'09"
(01:09'53")
07'07" (+01'37")
1003 / 11039
12
05'29"
(01:15'22")
05'30"
995 / 12034
13
06'28"
(01:21'50")
06'24" (+00'54")
1009 / 13043
14
06'55"
(01:28'45")
06'56" (+01'26")
997 / 14040
15
05'56"
(01:34'41")
05'53" (+00'23")
1006 / 15047
16
06'01"
(01:40'42")
05'57" (+00'27")
1008 / 16055
17
08'13"
(01:48'55")
08'14" (+02'44")
997 / 17053
18
06'12"
(01:55'07")
06'11" (+00'41")
1002 / 18055
19
06'48"
(02:01'55")
06'46" (+01'16")
1004 / 19060
20
06'24"
(02:08'19")
06'25" (+00'55")
995 / 20055
21
05'45"
(02:14'04")
05'47" (+00'17")
993 / 21048
22
06'03"
(02:20'07")
05'57" (+00'27")
1016 / 22064
23
06'02"
(02:26'09")
06'05" (+00'35")
990 / 23054
24
07'55"
(02:34'04")
07'52" (+02'22")
1005 / 24060
25
06'38"
(02:40'42")
06'33" (+01'03")
1011 / 25071
26
08'00"
(02:48'42")
07'57" (+02'27")
1005 / 26076
27
06'17"
(02:54'59")
06'18" (+00'48")
996 / 27073
28
08'04"
(03:03'03")
07'59" (+02'29")
1010 / 28083
29
08'04"
(03:11'07")
08'07" (+02'37")
992 / 29075
30
08'38"
(03:19'45")
08'37" (+03'07")
1001 / 30077
31
11'00"
(03:30'45")
10'58" (+05'28")
1002 / 31079
32
07'30"
(03:38'15")
07'28" (+01'58")
1003 / 32083
33
10'24"
(03:48'39")
10'22" (+04'52")
1001 / 33085
34
08'06"
(03:56'45")
08'01" (+02'31")
1009 / 34095
35
09'11"
(04:05'56")
09'14" (+03'44")
994 / 35089
36
08'59"
(04:14'55")
08'52" (+03'22")
1012 / 36102
37
10'00"
(04:24'55")
09'58" (+04'28")
1001 / 37104
38
09'10"
(04:34'05")
09'06" (+03'36")
1006 / 38110
39
09'41"
(04:43'46")
09'44" (+04'14")
993 / 39104
40
08'20"
(04:52'06")
08'18" (+02'48")
1003 / 40107
41
08'06"
(05:00'12")
08'00" (+02'30")
1010 / 41118
42
11'44"
(05:11'56")
11'42" (+06'12")
1002 / 42121
43
09'58"
(05:21'54")
09'52" (+04'22")
1009 / 43130
賽後評分:
SG很多，但都集中在半馬路線
給 5 星
3月累積里程 :
88.18 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
張同心
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
05'51"
00:12'08"
3
07'15"
00:19'23"
4
05'46"
00:25'09"
5
07'16"
00:32'25"
6
05'51"
00:38'16"
7
06'23"
00:44'39"
8
05'47"
00:50'26"
9
06'21"
00:56'47"
10
05'45"
01:02'32"
11
07'13"
01:09'45"
12
05'27"
01:15'12"
13
06'28"
01:21'40"
14
06'55"
01:28'35"
15
05'54"
01:34'29"
16
05'55"
01:40'24"
17
08'13"
01:48'37"
18
06'12"
01:54'49"
19
06'01"
02:00'50"
20
07'12"
02:08'02"
21
05'45"
02:13'47"
22
06'01"
02:19'48"
23
06'03"
02:25'51"
24
07'56"
02:33'47"
25
06'33"
02:40'20"
26
07'58"
02:48'18"
27
06'17"
02:54'35"
28
07'58"
03:02'33"
29
07'59"
03:10'32"
30
08'42"
03:19'14"
31
10'41"
03:29'55"
32
07'50"
03:37'45"
33
10'22"
03:48'07"
34
08'02"
03:56'09"
35
08'45"
04:04'54"
36
09'21"
04:14'15"
37
09'17"
04:23'32"
38
09'24"
04:32'56"
39
10'07"
04:43'03"
40
08'21"
04:51'24"
41
08'02"
04:59'26"
42
10'46"
05:10'12"
43
08'34"
05:18'46"
43.2
22'34"
05:22'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 05:22:23 | 07:38/km | 第7馬
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