8.1 km | 01:13:30 | 09:06/km日期: 2023-07-17 04:41 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 10'25" / 11'33" / 09'28" / 10'22" / 08'51" / 07'47" / 07'13" / 07'06" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'01") | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 11'33" | 00:21'58" |
| 3 | 09'28" | 00:31'26" |
| 4 | 10'22" | 00:41'48" |
| 5 | 08'51" | 00:50'39" |
| 6 | 07'47" | 00:58'26" |
| 7 | 07'13" | 01:05'39" |
| 8 | 07'06" | 01:12'45" |
| 8.1 | 07'16" | 01:13'13" |
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