8.1 km | 01:14:00 | 09:04/km日期: 2023-07-10 04:55 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 10'01" / 10'30" / 11'08" / 09'43" / 09'29" / 07'50" / 07'12" / 06'59" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'47") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'30" | 00:20'31" |
| 3 | 11'08" | 00:31'39" |
| 4 | 09'43" | 00:41'22" |
| 5 | 09'29" | 00:50'51" |
| 6 | 07'50" | 00:58'41" |
| 7 | 07'12" | 01:05'53" |
| 8 | 06'59" | 01:12'52" |
| 8.1 | 07'46" | 01:14'01" |
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