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    扶懶客 彰化
    ID 24539
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    扶懶客 
    41.0 km | 01:23:18 | 29.6 km/h
    日期: 2023-07-07 17:15 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1200 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 45%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'10"  (02'10")
    		28.12 (-13.25)1009 / 1009
    2
    03'13"  (05'23")
    		18.75 (-22.63)1002 / 2011
    3
    01'47"  (07'10")
    		34.29 (-7.09)1009 / 3021
    4
    02'31"  (09'41")
    		24.00 (-17.38)1004 / 4026
    5
    02'20"  (12'01")
    		25.90 (-15.48)1002 / 5028
    展開計圈分析
    6
    01'58"  (13'59")
    		30.77 (-10.61)1003 / 6031
    7
    01'52"  (15'51")
    		32.43 (-8.95)1003 / 7035
    8
    02'24"  (18'15")
    		25.17 (-16.20)1003 / 8038
    9
    01'55"  (20'10")
    		31.58 (-9.80)1000 / 9038
    10
    01'55"  (22'05")
    		31.58 (-9.80)1001 / 10040
    11
    01'44"  (23'49")
    		34.95 (-6.43)1001 / 11041
    12
    01'33"  (25'22")
    		39.13 (-2.25)1004 / 12045
    13
    01'30"  (26'52")
    		40.45 (-0.93)1003 / 13049
    14
    01'34"  (28'26")
    		38.71 (-2.67)1004 / 14053
    15
    01'38"  (30'04")
    		37.11 (-4.27)1009 / 15062
    16
    01'42"  (31'46")
    		35.64 (-5.74)1005 / 16068
    17
    02'08"  (33'54")
    		28.35 (-13.03)1003 / 17071
    18
    01'39"  (35'33")
    		36.73 (-4.64)1000 / 18072
    19
    02'37"  (38'10")
    		23.08 (-18.30)1006 / 19078
    20
    02'15"  (40'25")
    		26.87 (-14.51)1004 / 20082
    21
    03'00"  (43'25")
    		20.11 (-21.27)1003 / 21085
    22
    02'25"  (45'50")
    		25.00 (-16.38)1000 / 22086
    23
    02'29"  (48'19")
    		24.32 (-17.05)1003 / 23089
    24
    01'33"  (49'52")
    		39.13 (-2.25)1006 / 24095
    25
    01'49"  (51'41")
    		33.33 (-8.05)1005 / 25101
    26
    01'42"  (53'23")
    		35.64 (-5.74)1003 / 26105
    27
    02'17"  (55'40")
    		26.67 (-14.71)1007 / 27112
    28
    01'28"  (57'08")
    		41.381010 / 28123
    29
    01'36"  (58'44")
    		37.89 (-3.48)1005 / 29129
    30
    03'11"  (01:01'55")
    		18.95 (-22.43)1001 / 30130
    31
    01'36"  (01:03'31")
    		37.89 (-3.48)1008 / 31138
    32
    02'54"  (01:06'25")
    		20.81 (-20.57)1002 / 32141
    33
    01'49"  (01:08'14")
    		33.33 (-8.05)1002 / 33144
    34
    02'18"  (01:10'32")
    		26.28 (-15.10)1003 / 34147
    35
    01'49"  (01:12'21")
    		33.33 (-8.05)1005 / 35152
    36
    02'02"  (01:14'23")
    		29.75 (-11.63)1000 / 36153
    37
    01'35"  (01:15'58")
    		38.30 (-3.08)1002 / 37156
    38
    01'47"  (01:17'45")
    		33.96 (-7.42)1004 / 38160
    39
    01'37"  (01:19'22")
    		37.50 (-3.88)1004 / 39164
    40
    02'23"  (01:21'45")
    		25.35 (-16.03)1005 / 40170
    41
    01'33"  (01:23'18")
    		34.29 (-7.09)881 / 41052
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 785.53 km ARGON 18 -E118
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    127.7-0.9 %
    218.81.5 %
    334.6-2.2 %
    424.81.5 %
    525.5-1.3 %
    630.8-1.0 %
    732.1-1.0 %
    825.4-1.5 %
    931.02.5 %
    1032.42.0 %
    1134.01.5 %
    1238.7-0.1 %
    1340.4-0.6 %
    1438.7-1.1 %
    1537.9-0.8 %
    1636.71.3 %
    1737.11.6 %
    1827.7-1.2 %
    1922.8-1.4 %
    2028.12.8 %
    2119.94.2 %
    2224.3-2.2 %
    2324.71.8 %
    2438.3-1.2 %
    2532.43.6 %
    2637.5-2.0 %
    2736.7-0.8 %
    2827.7-0.9 %
    2943.42.2 %
    3036.4-2.8 %
    3118.84.0 %
    3237.93.4 %
    3319.8-7.7 %
    3425.95.5 %
    3535.3-1.2 %
    3627.9-1.0 %
    3738.7-1.4 %
    3837.91.7 %
    3932.71.5 %
    4037.9-0.9 %
    4125.41.2 %
    41.14.7-4.0 %

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