黃小琦 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小琦台中
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13.0 km | 01:05:59 | 05:04/km

日期: 2016-02-18 17:11 - 地點: 老地方 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'05" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 04'51" / 04'54" / 04'52" / 05'18" / 05'15" / 04'54" / 08'20" /

腳小難買鞋嗎？⋯👟
買不到 Nike Free 3.0 杯杯鞋⋯😤鬱悶
逛了一堆運動品店，有夠累的！
覺得跑步比逛街輕鬆⋯🙄
😱我變了，現在居然愛跑步大於逛街！👜👚👠

2月累積里程 : 131.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 52 人說推

·

觀看另 9 則留言

Avator Wang 強!

2016-02-20 04:55 ·

Wei Jay 呵呵~~健人就是腳勤阿....

2016-02-24 17:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'06"	00:10'11"
3	05'03"	00:15'14"
4	05'03"	00:20'17"
5	05'13"	00:25'30"
6	05'18"	00:30'48"
7	05'08"	00:35'56"
8	04'51"	00:40'47"
9	04'54"	00:45'41"
10	04'52"	00:50'33"
11	05'18"	00:55'51"
12	05'15"	01:01'06"
13	04'54"	01:06'00"
13.0	06'46"	01:06'05"

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